Texas WIC actualiza los requisitos de ingresos

¡Obtenga el apoyo que su familia necesita para su crecimiento con WIC de Texas!

Este programa gratuito brinda educación nutricional, recursos para la lactancia y paquetes de alimentos para mujeres y niños de hasta 5 años. ¡Y si está embarazada, puede comenzar tan pronto como sepa las buenas noticias! Para calificar, consulte los requisitos de ingresos actualizados que WIC de Texas tiene para madres embarazadas que residen en el estado.

Comience su viaje hacia un estilo de vida saludable para usted y su hijo con WIC de Texas.

REQUISITOS DE INGRESOS PARA APLICAR A WIC

Hogares con los siguientes ingresos brutos anuales por miembro:

  • 1 miembro del hogar puede calificar con un ingreso anual bruto de hasta $26,973 por hogar;
  • 2 miembros del hogar hasta $36,482 de ingreso bruto anual;
  • 3 miembros del hogar hasta $45,991 de ingreso bruto anual;
  • 4 miembros del hogar hasta $55,500 de ingreso bruto anual;
  • 5 miembros del hogar hasta $65,009 de ingreso bruto anual y
  • 6 miembros del hogar hasta $74,518 de ingreso bruto anual

Los padres, padrastros, tutores y padres adoptivos de bebés y niños menores de 5 años pueden postularse.

WIC de Texas puede ayudarlo a darle a su bebé un comienzo saludable con educación, asesoramiento y alimentos nutritivos. El programa proporciona recursos GRATUITOS para ayudarle a lo largo de su embarazo, incluyendo asesoramiento sobre nutrición y paquetes de alimentos saludables GRATUITOS para ayudar a garantizar que usted y su bebé tengan un embarazo saludable. Para ver si califica para el programa, presente su solicitud en línea en texaswic.com/apply.

JC FOOD MART ES UN PROVEEDOR DE SERVICIOS DEL PROGRAMA WIC, NO FORMA PARTE DEL PROGRAMA WIC

By |2023-06-01T10:30:41-05:00abril 13th, 2023|Categories: Nutrición de WIC, Recetas, Salud de los niños, Salud de mamá|Tags: , , , , , , , |0 Comments
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Clases de WIC esta semana

Los expertos exploran temas para ayudar a WIC Moms

Las clases de Texas WIC este mes están programadas para ayudar a las madres con todo, desde como prepararse para el bebé  hasta como hacer comidas quisquillosas. Use el enlace a continuación a Texas WIC para registrarse en las clases gratuitas.

Aquí hay un vistazo a algunas de las próximas clases en línea en vivo que se pueden tomar desde la comodidad de su hogar:

  •  Cómo llevar  la lactancia a un gran comienzo el 6 de marzo a las 10:00 a.m., una charla sobre cómo la lactancia es un gran comienzo en su hospital o centro de nacimiento. Los expertos de WIC le proporcionaran respuestas adecuadas y sencillas a sus preguntas comunes sobre la lactancia materna en los primeros días.
  • ¡Preparándose para el bebé y como cuidarlo, 6 de marzo 12:00 pm, únase a los expertos de WIC para una charla en vivo sobre todo lo relacionado con un embarazo con un experto especial!
  •   Consejos y trucos de compras de WIC, 7 de marzo 12:00 pm, únase a los expertos de WIC para una charla en vivo donde explicaremos cómo elegir los alimentos correctos, algunos consejos y trucos para los desafíos de compras comunes y además lo qué hay de nuevo en alimentos de WIC.
  •   Lactancia y bombeo, 7 de marzo 3:00 pm, si está embarazada o recientemente dio a luz, únase a los expertos de WIC para una charla semanal sobre temas de lactancia materna. Traiga a su persona de apoyo y reúnase con  expertos en lactancia, mientras se informa de todo lo que necesita saber sobre la lactancia, bombeo y alimentación con biberones.
  • Presentaremos a su bebé los alimentos, 8 de marzo 11:00 a.m., presentar una comida sólida es una aventura emocionante, ¡pero sabemos que puede ser abrumador! Si tiene un bebé que se está preparando para comenzar a ingerir alimentos sólidos, o recientemente ha comenzado, unase a WIC  para una charla en vivo sobre la introducción a los alimentos sólidos.
  •   Alimentación exigente: comida y diversión más allá del plato, 9 de marzo 10:00 a.m., la alimentación exigente es una preocupación común para muchas familias con niños pequeños. ¡Únase a WIC para aprender los conceptos básicos de la alimentación exigente con invitados expertos, además de actividades divertidas y sin estress  para hacer con su hijo y que fomentará la exploración de alimentos!

Para registrarse para estos eventos de Texas WIC, y vea clases adicionales de WIC Click & Learn Visite Texas Wic en línea en: https://texaswic.org/online-classes

By |2023-03-06T12:01:49-05:00marzo 6th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, El embarazo, Nutrición de WIC, Salud de mamá|Tags: , , , |0 Comments
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Amo a WIC De Texas todo el año

Hay tantas cosas que me encantan de WIC de Texas.

Para empezar, es un gran lugar para que los padres busquen ayuda. Los profesionales de WIC en Texas también pueden enseñar a los padres cómo amarse a sí mismos durante el embarazo y después. Además, los consejos de nutrición y los paquetes de alimentos saludables gratuitos ayudan a las mamás y los bebés a comer de manera saludable.

CONSEJOS PARA PADRES PROFESIONALES

Texas WIC es el lugar perfecto para sus preguntas sobre crianza. Ya sea que esté embarazada y se pregunte qué es seguro que coman las futuras mamás o si desea ayuda para alimentar a su bebé, WIC de Texas tiene las respuestas. Además, el programa es gratuito para las madres de Texas que califican.

A medida que su bebé crece, WIC de Texas ofrece consejos y orientación y asi aclararle todas sus dudas sobre el desarrollo y cómo cuidar y alimentar a su bebé para que crezca sano.

AMOR PROPIO DURANTE Y DESPUÉS DEL EMBARAZO

WIC de Texas también ayuda a las madres a mantenerse saludables. Una madre saludable ayuda a crear bebés saludables. Los profesionales de WIC en Texas ofrecen consejos sobre cómo comer, hacer ejercicio y cuidar de usted y su bebé durante el embarazo y la lactancia.

NUTRICIÓN SALUDABLE

Algunos podrían decir que la mejor parte de WIC en Texas son los paquetes gratuitos de alimentos saludables para los clientes de WIC. Los paquetes comienzan cuando las mamás se enteran de que están embarazadas. También están adaptadas para niños hasta los 5 años. Para que la mamá y los bebés puedan obtener alimentos nutritivos gratis como leche, pan, cereal saludable, fórmula para bebés, frutas y verduras y mucho más.

Para solicitar WIC en Texas, visítelos en línea en Texaswic.org.

 

By |2023-02-09T13:42:49-05:00febrero 6th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Formula para bebé, Nutrición de WIC, Recetas, Salud de los niños|Tags: , , , , , , |0 Comments
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Formas en que WIC ayuda a las mamás y los bebés

Las madres solo quieren lo mejor para sus bebés y eso generalmente comienza con la noticia que están embarazadas.  Afortunadamente para los residentes de Texas que califican, existe un programa que ayuda a las madres a asegurarse de que se satisfagan sus necesidades nutricionales para ayudar a garantizar el mejor comienzo saludable para sus bebés. Texas WIC ofrece educación nutricional, alimentos complementarios gratuitos y apoyo para las mamás.

Estas son algunas de las mejores formas en que WIC de Texas ofrece ayuda a las futuras mamás y a las mamás con niños de hasta 5 años.

  1. WIC proporciona alimentos complementarios a mujeres embarazadas, lactantes y posparto de bajos ingresos que no están amamantando.
  2. WIC ayuda a mejorar la salud de las mujeres embarazadas y sus bebés. Eso incluye proporcionar fórmula para bebés a los bebés que lo necesitan.
  3. WIC brinda educación y asesoramiento sobre nutrición para ayudar a los participantes a elegir alimentos saludables.
  4. WIC ayuda a los participantes a acceder a la atención médica y otros servicios sociales.
  5. Se ha demostrado que WIC reduce la incidencia de bebés con bajo peso al nacer, según estudios en el sitio web del USDA.

Si desea obtener más información sobre Texas WIC, visite su sitio web en texaswic.org. También puede presentar su solicitud en línea en texaswic.org/es/solicita-beneficios

Para comprar comestibles WIC fácilmente, visite las tiendas JC Food Mart en San Antonio. Los empleados bilingües ayudan a los clientes de WIC a obtener todos sus alimentos de WIC en una sola parada. Visitenos hoy para descubrir lo fácil que puede ser comprar WIC. Encuentre una tienda cerca de usted en JCfoodmart.com/es/localidades/

 

By |2023-01-24T10:57:04-05:00enero 24th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, El embarazo, Formula para bebé, Nutrición de WIC, Recetas, Salud de los niños, Salud de mamá|Tags: , , , , |0 Comments
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Cómo Comer Bien Con El Programa WIC

Si es una madre con un presupuesto limitado, sabe lo difícil que puede ser proporcionarle a su familia comidas saludables. Pero, ¿sabía que el programa WIC puede ayudar?

WIC es un programa del gobierno que brinda asistencia financiera y educación nutricional a familias de bajos ingresos. Conozca cómo funciona el programa WIC y aprenda algunos consejos para comer bien y balanceado con un presupuesto ajustado.

1. Qué es WIC y qué ofrece a los participantes

Texas WIC es un programa de educación nutricional para mujeres, bebés y niños (WIC) que ayuda a las mamás a brindar un comienzo saludable para sus bebés. El programa brinda educación gratuita sobre nutrición, asesoramiento, apoyo a la lactancia y paquetes mensuales gratuitos de alimentos complementarios para mujeres embarazadas, mujeres en posparto y niños de hasta 5 años.

2. Cómo solicitar el programa WIC

Si es residente de Texas que está embarazada o es madre de un niño menor de 5 años, puede aplicar al programa visitando WIC en línea para comenzar su solicitud o llamando al 800-942-3678 para ubicar una clínica de WIC para programar una cita.

3. Qué alimentos están disponibles con el programa WIC

Hay varios paquetes de alimentos gratuitos mensuales que son diferentes para mamás y niños según su edad y necesidades nutricionales. Hay un paquete de alimentos específico para madres embarazadas que incluye alimentos que, según WIC, “son bajos en grasa y altos en fibra, brindan variedad nutricional y ayudan a promover un aumento de peso saludable para un bebé saludable”. Los bebés tienen paquetes que pueden incluir fórmula para bebés y los niños mayores tienen paquetes que incluyen huevos, frutas y verduras, cereales y más.

4. Cómo usar sus beneficios de WIC

Los clientes de WIC de Texas reciben una tarjeta EBT que se carga cada mes con sus beneficios de WIC. Los clientes llevan su EBT a la tienda para canjear sus beneficios. Tiendas como JC Food Mart, que son tiendas de PWIC que atienden a los clientes de WIC, ayudan a que a los clientes de WIC les resulte mucho más fácil obtener todos sus productos de WIC en una sola visita.

5. Ejemplos de ideas para comidas usando solo alimentos aprobados por WIC

Los alimentos aprobados por WIC ayudan a que sea más fácil crear comidas saludables para su familia. Use alimentos aprobados por WIC para preparar comidas como tortillas (que usan huevos y vegetales aprobados por WIC), salteados (usando alimentos WIC como arroz integral y vegetales), frijoles y arroz integral y platos de pasta que usan pasta integral y queso. Las opciones son infinitas y usted sabe que va a comer de manera más saludable y nutritiva  cuando cocina con alimentos de WIC. Obtenga más ideas de recetas usando alimentos WIC en nuestro blog.

El programa WIC es una excelente manera de comenzar el camino hacia una alimentación saludable con un presupuesto ajustado. Con la ayuda de JC Food Mart, es fácil encontrar alimentos nutritivos aprobados por WIC que le encantarán a su familia.

By |2022-08-17T14:12:20-05:00febrero 25th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas, Salud de los niños, Salud de mamá|Tags: , , , , , |0 Comments
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