Salsa De Tomate Y Salsa De WIC

Recetas Destacando 2 Nuevos Alimentos De WIC

JC Food Mart ofrece dos nuevos productos WIC que ayudarán a que sus recetas familiares sean más saludables y muy sencillas.

Actualmente, las tiendas ofrecen salsa medio picante en frasco y salsa de tomate enlatada Always Save®. Estos dos nuevos productos pueden ayudar a las mamás atareadas a ahorrar tiempo en la cocina. Aquí hay algunas recetas que querrá probar con estos dos nuevos productos.

Ambos productos son canjeables como alimentos WIC en la categoría de frutas y verduras. Obtenga más información sobre la nueva ampliación de sus beneficios de frutas y verduras de WIC aquí.

Pruebe esta receta con nuestra nueva salsa en frasco:

FRIJOLES NEGROS Y PASTA DERRETIDA CON SALSA

1 frasco (16 onzas) de salsa

1 ½ tazas de agua

2 tazas de macarrones de codito

1 lata de frijoles negros, escurridos

1 taza de queso cheddar rallado

Agregue frijoles negros escurridos a una sartén. Agregue la salsa y el agua y revuelva. Llevar todo a ebullición (hasta que hierva). Agregue los macarrones y reduzca el fuego a medio-bajo y cubra. Cocine hasta que la pasta esté tierna, unos 15 minutos. Agregue el queso y tapelo hasta que se derrita. ¡Disfrutar!

 

Aquí hay una receta con nuestra nueva salsa de tomate:

PASTA FÁCIL DE VEGETALES A LA SARTÉN

½ cucharada de aceite de oliva

1 cebolla mediana, picada

½ cucharadita de ajo en polvo

1 lata de salsa de tomate (8 onzas)

1 taza de agua

8 onzas de pasta cruda como macarrones de codo

2 tazas de verduras frescas o congeladas (ideas: zanahorias, tomates o pimientos picados)

½ taza de queso rallado

Agregue aceite de oliva a una sartén y caliente a fuego medio-alto. Agregue la cebolla y el ajo en polvo. Agregue la salsa de tomate, el agua y la pasta cruda. Tape y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Agregue verduras frescas o congeladas, revuelva y cocine hasta que la pasta y las verduras estén tiernas, unos 10 minutos más. Agregue el queso y caliente hasta que se derrita. ¡Disfrutar!

¡Visite cualquier tienda de JC Food Mart para recoger estos dos nuevos productos hoy!

 

By |2022-05-06T09:54:22-05:00mayo 6th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , |0 Comments
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¡Feliz Cinco De Mayo!

Ideas, Recetas Para Celebrar Con Toda La Familia

Hay tantas maneras divertidas de celebrar el Cinco de Mayo con su familia. Ir de picnic, o simplemente decore su hogar con los colores de la bandera mexicana. No importa cómo elija celebrar, el Cinco de Mayo es un buen momento para recordar el patrimonio y pasar tiempo con sus seres queridos.

Cinco De Mayo es un día festivo para todos los Mexicanos porque se celebra  la Victoria que obtuvo la Fuerza Armada Mexicana  (Ejercito Mexicano) sobre el ejercito de Francia el 5 De Mayo de 1862  esto se llama La Batalla de Puebla y sucedio durante la guerra franco-mexicana.

¡Hacer comida y bocadillos mexicanos tradicionales es una forma de celebrar! ¡mmm! Aquí hay algunas maneras geniales de agregar un poco de sabor usando alimentos aprobados por WIC.

Mas WIC Queso

TOTOPOS  FRITOS CASEROS

12 tortillas de maiz

1 cucharada de aceite vegetal

Sal

Caliente el horno a 350 grados. Cepille aceite en ambos lados de la tortilla. Corte cada tortilla en sextos para hacer chips triangulares. Coloque las tortillas cortadas en una sola capa sobre bandejas para hornear y sazone con sal. Hornee hasta que esté crujiente.

WIC queso

 

DIP DE QUESO

1 libra de rebanadas de queso americano, en cuartos

¼ taza de leche

½ taza de salsa  medio picante en frasco

Combine el queso y la leche en una cacerola pequeña. Cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente hasta que el queso se derrita. Agregue la salsa, mezcle y disfrute.

Para celebrar a lo grande, incluso puede hacer su propia piñata con una caja de cereal vacía y llenarla con pequeños juguetes o golosinas. Eche un vistazo a este divertido video tutorial sobre cómo hacer una piñata.

Para obtener más recetas del Cinco de Mayo, visite esta publicación de blog.

WIC QUESO Y MAS + JC FOOD MART

Obtenga todos sus comestibles de WIC en JC Food Mart, una cadena de tiendas que atiende a los clientes de WIC. Nuestro exclusivo formato de compras cuenta con un servicio de atención al cliente bilingüe personalizado para ayudarlo a entrar y salir con todos sus alimentos WIC de la manera más fácil y rápida posible. Descubra lo fácil que puede ser comprar alimentos WIC. Visite cualquiera de nuestras ubicaciones en San Antonio hoy.

 

 

 

By |2022-05-04T10:24:39-05:00mayo 4th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, JC Food Mart, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , |0 Comments
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Sándwich De Queso A La Parrilla Con Alimentos WIC

El Sandwich De Queso A La Parrilla Es Un Clásico Estadounidense

¡Un sándwich de queso a la parrilla es la mejor comida reconfortante!

Queso derretido intercalado entre pan tostado. No hay algo tan simple y satisfactorio como un sándwich de queso a la parrilla.

Niños y adultos pueden apreciar esta comida en cualquier época del año. Es perfecto sumergido en un tazón grande de sopa de tomate o como acompañamiento de una ensalada saludable. Los niños pueden preferir comerlo con una guarnición de fruta.

Además, esta receta está hecha solo con alimentos aprobados por WIC: pan integral y queso. Esta receta está hecha solo con alimentos aprobados por WIC: pan integral y queso. Aparte de ser una gran fuente de proteínas y calcio.

¿Entonces, Qué esperas?  ¡Vamos, Sal y prepara un poco de quesos la parrilla! El pan integral y los quesos aprobados por WIC son todo lo que necesita para hacer un delicioso sándwich de queso a la parrilla que satisfará su hambre y consolará su alma. ¡Así que adelante,  disfruta de este favorito bocadillo clásico estadounidense hoy!

Porque hoy parece un buen día para un sándwich de queso a la parrilla, aquí hay algunas recetas que sabemos querrás probar:

QUESO AMERICANO A LA PARRILLA

2 rebanadas de pan integral

1 cucharada de mantequilla

rebanada de queso

Caliente la sartén a fuego medio. Engrase generosamente un lado de la rebanada de pan y coloque el lado de la mantequilla hacia abajo en la sartén. Coloque el queso en el lado sin mantequilla. Unte con mantequilla una segunda rebanada de pan y coloque el lado de la mantequilla hacia arriba sobre la rebanada de queso. Cocine hasta que esté ligeramente dorado y luego voltee hasta que el queso esté perfectamente derretido.

 

QUESO A LA PARRILLA DE MAMÁ

2 rebanadas de pan integral

1 cucharada de mantequilla

rebanada de queso

Aguacate Rebanado

tomate en rodajas

Caliente la sartén a fuego medio. Engrase generosamente un lado de la rebanada de pan y coloque el lado de la mantequilla hacia abajo en la sartén. Coloque el queso en el lado sin mantequilla. Agregue rodajas de aguacate y rodajas de tomate. Unte con mantequilla una segunda rebanada de pan y coloque el lado de la mantequilla hacia arriba sobre la rodaja de tomate. Cocine hasta que esté ligeramente dorado y luego voltee hasta que el queso esté perfectamente derretido.

Obtenga todos sus ingredientes de WIC en JC Food Mart, una cadena de supermercados principalmente enfocados en productos  WIC con ubicaciones en San Antonio. JC Food Mart ayuda a que obtener alimentos WIC sea más fácil. La tienda solo ofrece alimentos WIC y los clientes pueden entrar y salir en una sola visita. Los clientes pueden incluso consultar su saldo WIC antes de comprar. Empleados bilingües ayudan a los compradores durante su visita. Las ubicaciones están convenientemente ubicadas cerca de las oficinas de WIC.

RECETAS INSPIRADAS ALIMENTOS PERMITIDOS POR WIC DE JC FOOD MART

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola parada en cualquier ubicación de JC Food Mart en San Antonio. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

¿Hiciste esta receta inspirada por WIC? Seamos amigos. Etiquétanos en Instagram o Facebook usando @jcfoodmart

 

By |2022-04-26T08:39:26-05:00abril 25th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, JC Food Mart, Recetas|Tags: , , , , , , |0 Comments
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Diversión De Pascua Para Toda La Familia

El fin de semana de Pascua es un momento divertido para disfrutar alimentos saludables de WIC y salir al aire libre con los niños. Hemos reunido algunas actividades geniales y recetas divertidas con la mejor comida de la temporada: los huevos.

Ya sea que los esté coloreando, buscandolos o comiéndolos, hay muchas formas divertidas de disfrutar de estas pequeñas botanitas nutritivas.

Easter Egg Hunt

COLORANTE

Recoga una docena de huevos para que sus hijos coloreen esta Pascua. Hemos hecho una guía paso a paso para colorear huevos en esta publicación. Esta es una gran actividad para sus hijos de todas las edades. Además, les encantará comer los resultados de su actividad creativa.

BUSQUEDA

No hay mejor manera de dar la bienvenida a la primavera que disfrutar con los niños al aire libre. La busqueda de huevos es una actividad al aire libre muy divertida para niños y adultos por igual. Si no está dispuesto a esconder huevos de colores donde vive, busque en las redes sociales divertidas busquedas de huevos en su vecindario cerca de casa. Otra forma de encontrar donde usted puede encontrar  huevos de Pascua cercana es en Google, aquí encontraras diferentes área de San Antonio.

COMIENDO Y DISFRUTANDO 

Los huevos son tan deliciosos y nutritivos. Es por eso que son uno de los  alimentos favoritos de WIC.  

TORTILLA EN TAZA DE CAFÉ

2 huevos

2 cucharadas de leche

Sal y pimienta para probar

¼ taza de verduras finamente picadas

2 cucharadas de queso rallado

Engrase ligeramente el interior de una taza apta para microondas de 12 onzas. Use un tenedor para combinar los huevos, la leche, la sal y la pimienta en la taza y revuelva bien. Mezcle las verduras y el queso. Microondas durante 45 segundos. Revuelva y cocine en el microondas a temperatura alta hasta que el huevo se haya endurecido, de 60 a 90 segundos. Deje que se enfríe antes de comer.

 

 Prepare esta receta de American Egg Board con anticipación para un increíble desayuno de Pascua:

TAPAS SENCILLITAS PARA EL DESAYUNO 

4 rebanadas de pan integral denso

4 Huevos 

½ taza de leche

½ cucharadita de tomillo seco u hojas de orégano

6 rebanadas de tocino estilo canadiense, picadas

½ taza de queso Cheddar rallado (2 oz.)

Coloque el pan en una sola capa en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas engrasada.

Bata los huevos, la leche y el tomillo en un tazón mediano hasta que se mezclen; viertalo  sobre el pan. Espolvoree con tocino. Refrigerar, tapado, por lo menos 30 minutos o durante toda la noche.

Caliente el horno a 350°F. Retire los moldes o refractarios  del refrigerador; destape y deje reposar mientras el horno se calienta. Hornear,  sin tapar, en el centro del horno a 350°F durante 30 minutos. Espolvorar con queso. Hornear O hasta que el queso se derrita y las capas o tapas de pan  estén hinchados, dorados y firmes en el centro, unos 5 minutos más.

By |2022-08-17T14:10:15-05:00abril 14th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas, Video|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments
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Suministro Limitado de Similac Advance En Stock

JC Food Mart, Cuenta actualmente con un stock limitado de fórmula para bebés de Similac Advance Powder.

Esto debido al retiro del mercado de fórmulas de la compañía Abbott, sabemos que encontrar estas fórmulas es difícil. Para ayudar en lo posible, queremos que nuestros clientes sepan que contamos con un stock limitado y es muy posible que este suministro no dure mucho.

Para asegurarse de que todavía  tenemos fórmula antes de su visita, puede llamarnos a una de nuestras locaciones mas cercana para confirmar que todavía está disponible.  Encuentre una de nuestras ubicaniones cerca de usted asi como los telefonosteléfonos  en el siguiente enlace. 

By |2022-04-04T12:34:11-05:00abril 4th, 2022|Categories: Formula para bebé, Recetas|Tags: |0 Comments
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Los Beneficios De WIC Mejoran Vidas

 Ha escuchado que WIC brinda asesoramiento, paquetes de alimentos saludables y apoyo para la lactancia, pero ¿sabía que hay más beneficios que eso?

El programa WIC ayuda a mejorar la salud y la nutrición de las mujeres embarazadas y sus hijos hasta los 5 años.

WIC se ha relacionado con mejores resultados en el  nacimiento, atención prenatal más temprana, mejor dieta y tasas de crecimiento, niños más pequeños con pesos más saludables, mejores tasas de inmunización y atención médica, menores costos de atención médica, según información del USDA.

Los participantes de WIC pueden recibir asesoramiento sobre cómo utilizar mejor su paquete mensual de alimentos gratuito que incluye alimentos nutritivos como leche, frutas y verduras, cereales, jugos y huevos.

Y eso es solo la punta del iceberg.

“WIC salva vidas y mejora la salud de mujeres, bebés y niños en riesgo nutricional”, según el USDA. “Los resultados de los estudios realizados por FNS y otras entidades no gubernamentales demuestran que WIC es uno de los programas de intervención nutricional más exitosos y rentables del país”.

El USDA describe que los participantes obtienen beneficios de WIC que pueden incluir:

Mejores resultados en el  parto y ahorros en costos de atención médica

De acuerdo a el USDA, los participantes en el programa de beneficios de WIC, obtienen lo siguiente:

  • Mejora los nacimientos de bebes sanos asi como los costos de salud. 
  • Alimentación infantil mejorada
  • Mejores tasas de inmunización y atención médica.
  • Tasas de crecimiento mejoradas
  • Atención prenatal más temprana
  • Mejores resultados de salud para las madres
  • ¡Y mucho, mucho más!

Los participantes de WIC también reciben los siguientes beneficios de WIC como parte del programa: Alimentos nutritivos complementarios como parte del paquete de alimentos gratuitos mensual. Los clientes de WIC obtienen su lista de beneficios de alimentos los cuales se cargan en una tarjeta EBT mensualmente. Pueden canjear sus beneficios cuando vayan a  comprar sus alimentos. Obtenga más información en TexasWIC.org.

Los clientes de WIC también reciben educación y asesoramiento sobre nutrición en las clínicas de WIC y en línea.

Una mejor salud y nutrición pueden durar toda la vida. Todos los servicios de WIC pueden ayudar a asegurar que las mujeres embarazadas y sus hijos tengan la mejor oportunidad de una vida saludable. WIC es un programa importante que todos los que son elegibles deben aprovechar.

Los expertos de WIC de Texas también pueden ayudar a los participantes a conectarse con otros recursos de servicios sociales y de salud.

WIC es un recurso importante para los padres, brindándoles el conocimiento y las herramientas que necesitan para darles a sus hijos el mejor comienzo posible en la vida. El programa ayuda a garantizar que los niños obtengan los nutrientes que necesitan para crecer sanos y fuertes.

Para solicitar WIC de Texas, visite en línea aquí.

By |2022-03-15T17:14:22-05:00marzo 22nd, 2022|Categories: El embarazo, Formula para bebé, Recetas, Salud de los niños, Salud de mamá|Tags: , , |0 Comments
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Clases En Línea De WIC

WIC de Texas Ayuda A Los Padres En Línea

WIC de Texas está listo para ayudar a los padres desde el embarazo hasta los niños pequeños.

Incluso tienen clases gratuitas en línea de WIC cada mes para ayudar a los padres a aprender como arropar a sus bebés.

Durante marzo, las clases en línea van desde cómo alimentar a su bebé hasta una demostración en vivo con un orador invitado sobre “Comidas familiares sin miedo” y una “platica sobre la vida durante el embarazo”. Se ofrecen dos tipos de clases:

Clases En Línea De WIC en vivo: use un enlace para ver una clase en vivo desde su teléfono o computadora.

Haga clic y aprenda,  haciendo clic en los materiales del curso.

Aquí hay un vistazo de las clases en vivo en línea que se realizarán esta semana.

22 de marzo de 10 a. m. a 11 a. m. – Actividad en vivo sobre Comidas familiares sin miedo.

22 de marzo desde el mediodía hasta la 1 p. m. – Discusión en vivo sobre consejos y trucos para comprar WIC

22 de marzo de 3 a 4 p. m. – Serie de debates en vivo sobre lactancia materna, extracción de leche y alimentación con biberón

23 de marzo de 1 a 2 PM – Discusión en vivo sobre la alimentación de su bebé de 8 a 12 meses

Para registrarse, use este enlace: https://texaswic.org/online-classes. Haga clic en la clase en la que le gustaría participar y siga las instrucciones para inscribirse. 

Obtenga más información sobre WIC de Texas en nuestro blog.

By |2022-03-21T16:22:45-05:00marzo 21st, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: |0 Comments
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Hacer Todo El Menú Con Alimentos Permitidos Por WIC

Coma Una Cucharada De Suerte Este Día De San Patricio

¿Está teniendo dificultades para que sus hijos coman las verduras verdes saludables en su plato? Agregue alimentos permitidos por WIC de una manera deliciosa.

Este Día de San Patricio dilgales que comer sus vegetales verdes significa “buena suerte”. Solo los padres deben saber que la “buena suerte” viene en forma de “buena salud”.

Texas WIC es un programa que está diseñado para ayudar a los padres y los niños a tener un comienzo saludable brindándoles asesoramiento sobre nutrición, apoyo y alimentos saludables. Los alimentos permitidos por WIC se agregan a una tarjeta ebt mensual de WIC para ayudar a las mujeres y los niños de hasta 5 años a comer de manera más saludable.

Los alimentos permitidos por WIC pueden incluir cualquiera de los siguientes alimentos, dependiendo para cual  categoría de alimentos califica, por ejemplo: Si está embarazada, amamantando un bebé o si tiene un niño de hasta 5 años. Los alimentos permitidos por WIC pueden incluir todo, desde leche, pan integral, cereales integrales, ¡mantequilla de cacahuate, frijoles, frutas, verduras, alimentos para bebés, fórmula infantil y más!

Este Día de San Patricio, cocine a su familia un menú lleno de suerte (o alimentos saludables aprobados por WIC). Hemos reunido algunas recetas saludables para que cocine con un bocado o dos de verduras para su familia.

RECETAS CON ALIMENTOS PERMITIDOS POR WIC

Alimentos permitidos por WIC: zucchini

 

Calabacín Al Horno

2 calabacines, cortados en rodajas de 1/4″ de grosor

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharadita de ajo en polvo

1 cucharadita de cebolla en polvo

3 cucharadas de queso rallado de elección

Sal y pimienta para probar

Precaliente el horno a 375 grados. Cortar los calabacines en rodajas. Combine todos los ingredientes (excepto el calabacín y el queso) en un tazón mediano. Mezcle las especias y el aceite. Agregue el calabacín y revuelva. Coloque el calabacín en una sola capa sobre una bandeja para cocinar. Cocinar en el horno durante unos 10 minutos. Espolvorea queso encima y hornea por unos 5 minutos más.

 

 

No puedes celebrar el Día de San Patricio sin un bocado de repollo. Esta receta de MyPlate del USDA es la receta perfecta de repollo:

Comodidad De Repollo Alimentos permitidos por WIC: Cabbage

1 cebolla (en rodajas)

1 cucharadita de aceite vegetal

4 1/2 tazas de repollo (en rodajas)

1/4 cucharadita de sal

1/4 cucharadita de pimienta negra

1 cucharadita de semillas de alcaravea o comino 

Caliente el aceite en una sartén grande para saltear. Saltee la cebolla a fuego medio, hasta que se dore un poco, alrededor de 5 a 6 minutos. Agregue el repollo en rodajas, la sal, la pimienta negra y las semillas de alcaravea. Revuelva y cocine por 30 minutos. Sirva inmediatamente.

Para obtener más recetas del Día de San Patricio del USDA. Mire este menú.

RECETAS INSPIRADAS ALIMENTOS PERMITIDOS POR WIC DE JC FOOD MART

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola parada en cualquier ubicación de JC Food Mart en San Antonio. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

¿Hiciste esta receta inspirada por WIC? Seamos amigos. Etiquétanos en Instagram o Facebook usando @jcfoodmart

 

By |2022-04-26T08:38:27-05:00marzo 17th, 2022|Categories: Nutrición de WIC, Recetas, Salud de los niños|Tags: |0 Comments
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Programa De Alimentos Del Gobierno Ofrece Más

Los beneficios de WIC para frutas y verduras se extienden hasta septiembre

El Congreso aprobó otra extensión de los beneficios de frutas y verduras de WIC hasta septiembre de 2022.

WIC es un programa de alimentos del gobierno que brinda asesoramiento sobre nutrición, apoyo para la lactancia y paquetes mensuales de alimentos saludables para mujeres embarazadas, bebés y niños de hasta 5 años.

“Con el aumento del costo de los alimentos y la carga constante de los costos de atención médica, debemos duplicar las medidas efectivas como el aumento de beneficios de WIC que ayudan a los niños a desarrollar dietas  más nutritivas y  a tener un comienzo saludable”,  según un comunicado de la Asociación Nacional de WIC.

Los beneficios extendidos de frutas y verduras de WIC ahora brindan:

  • Niños $24/mes
  • Las participantes embarazadas y posparto reciben $43/mes
  • Los participantes que amamantan reciben $ 47 / mes

Texas WIC ofrece el siguiente ejemplo sobre cómo una familia puede ver beneficios adicionales en sus tarjetas WIC EBT:

Si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $91 ($43 mamá + $24 niño + $24 niño = $91) cada mes para comprar frutas y verduras hasta septiembre.

Los clientes de WIC verán esta nueva cantidad en su lista de compras de sus beneficios.

Los compradores de WIC pueden usar el beneficio ampliado de frutas y verduras para comprar latas, frutas envasadas en frascos de vidrio y recipientes de plástico frescos y congelados. Para obtener más información sobre los beneficios de alimentos de WIC, visite TexasWIC.org.

PROGRAMA DE ALIMENTOS DEL GOBIERNO BRINDA APOYO

Desde abril de 2021, más de 4,75 millones de mujeres y niños que participan en WIC han recibido beneficios mejorados de frutas y verduras de acuerdo con recomendaciones científicas. El aumento de los beneficios de WIC ha resultado en más del triple de la cantidad de compras de frutas y verduras, una mayor variedad de productos canjeados por las familias de WIC y un mayor consumo de frutas y verduras para los niños pequeños, según un comunicado emitido por la Asociación Nacional de WIC.

COMPRAS DE COMESTIBLES WIC

Visite JC Food Mart en San Antonio para canjear sus beneficios de WIC en una sola visita. JC Food Mart es una cadena de supermercados de PWIC que se especializa en atender a los clientes de WIC. Los compradores pueden consultar su saldo EBT ANTES de comprar y los empleados bilingües ayudan a los compradores durante la  compra. Además, todo en la tienda está aprobado por WIC. También se acepta SNAP.

By |2022-03-15T12:36:11-05:00marzo 15th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , |0 Comments
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Lista De Alimentos WIC

Obtenga Información Sobre WIC De Texas

Si es nuevo o está interesado en unirse a WIC de Texas, es probable que se esté familiarizando con la lista de alimentos de WIC de Texas. Ahora Hay más alimentos de WIC aprobados que nunca!

El programa WIC ofrece asistencia nutricional gratuita a las madres para ayudarlas a criar niños sanos hasta que cumplan 5 años. El programa ofrece apoyo nutricional, clases gratuitas, apoyo para la lactancia y paquetes de alimentos mensuales gratuitos para las madres embarazadas y sus hijos mientras están en el programa.

Esos paquetes de alimentos gratuitos de Texas WIC se adaptan a las necesidades nutricionales de la madre y los niños a medida que avanzan en el programa, según la edad del niño. Los paquetes de alimentos pueden incluir de todo, desde leche y cereales, frutas y verduras para una madre embarazada hasta fórmula para bebés y pasta de trigo integral, pan, mantequilla de maní, frijoles, atún y más para niños mayores.

WIC De Texas

Cada mes se familiarizará más con la lista de alimentos de WIC de Texas a medida que obtenga sus alimentos de WIC. También puede obtener más WIC de Texas en TexasWIC.org. La lista de alimentos de WIC se divide en las siguientes categorías: mujeres embarazadas, madres y bebés que amamantan exclusivamente, madres y bebés que amamantan parcialmente, madres y bebés que alimentan con fórmula, niños de 1 a 2 años y niños de 2 a 5 años.

Los beneficios mensuales del paquete de alimentos de los clientes de WIC, se cargan en una tarjeta ebt de WIC para que el cliente los canjee cada mes cuando compre sus comestibles de WIC.

Las tiendas de abarrotes como JC Food Mart, que tiene ubicaciones en San Antonio, ayudan a las madres a comprar alimentos WIC fácilmente. JC Food Mart es una cadena de supermercados principalmente enfocados en proporcionarle productos aprobados por  WIC y están  especializados en servir a los clientes de WIC. En la tienda, los clientes pueden ver los beneficios en su tarjeta WIC ebt antes de comprar. Debido a que todo en la tienda está aprobado por WIC, los clientes no tienen que preocuparse por encontrar los alimentos WIC correctos de su lista. Empleados bilingües ayudan a los clientes a adquirir  los beneficios de WIC de su lista. Los empleados de WIC están familiarizados con el programa WIC y facilitan las compras de WIC.

Obtenga más información sobre la lista de alimentos de Texas visitando Texas WIC.

Para encontrar una ubicación de JC Food Mart, visítenos en línea en: JCFoodMart.com/ubicaciones.

Si no es parte del programa WIC de Texas, solicite en línea en TexasWIC.org/solicita-beneficios

 

By |2022-03-15T10:37:08-05:00marzo 15th, 2022|Categories: Compras de alimentos de WIC, El embarazo, Formula para bebé, Nutrición de WIC, Recetas, Salud de mamá|Tags: |0 Comments
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