Recetas

Ensalada de Pasta Tailandesa

¡Prepárate para impresionar a todos con tus habilidades culinarias con esta increíble ensalada de pasta tailandesa! Está llenade colores y sabores que harán explotar tus papilas gustativas. No solo es súper fácil de hacer, sino que también es una excelente manera de consumir tus alimentos WIC de una manera deliciosa y nutritiva. ¡No esperes más, pruébalo esta noche y sorprende a tu familia con una comida deliciosa!

ENSALADA DE PASTA TAILANDESA

1 caja de pasta integral

1 taza de repollo rojo cortado en cubitos

1 taza de pepino cortado en cubitos

½ taza de zanahorias ralladas

⅓ taza de cebolla verde picada

Salsa:

½ taza de mantequilla de maní

1 cucharada de miel

1 cucharadita de vinagre de manzana

1 cucharada de salsa de soja

½ taza de agua

Cocine los fideos según las instrucciones del paquete, escúrralos y déjelos enfriar. Mientras la pasta se cocina y se enfría, pique las verduras y prepare la salsa. Combine los ingredientes de la salsa en un tazón y bata hasta que quede suave. Agregue toda la pasta, las verduras y la salsa en un tazón grande y mezcle. Esta receta rinde aproximadamente 6 porciones.

By Ashley|2023-09-03T20:13:54-05:00septiembre 3rd, 2023|Categories: Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: alimentos de WIC, comestibles wic, Recetas, recetas facile, Recetas inspiradas en WIC|0 Comments

Serie de Batidos de Verano: Batido de Cafe

Delicioso regalo de verano para padres

Padres cansados, ¡escuchen! Prepárense para despertar y sentirse lleno de energía con este increíble batido de café. Elaborado con ingredientes de WIC + café, es la manera perfecta de recargar energías. Además, es una delicia refrescante que puede disfrutar en cualquier momento del día. Sin embargo, solo un aviso: si está embarazada o amamantando, recuerde tomarse la cafeína con calma.

BATIDO DE CAFÉ

1 plátano

⅓ taza de mantequilla de maní

1 taza de café, a temperatura ambiente

¾ taza de leche

1 ½ tazas de hielo

¡Licua y disfruta!

By Ashley|2023-09-02T08:40:19-05:00septiembre 2nd, 2023|Categories: Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: batido, batido de cafe, Recetas, Recetas inspiradas en WIC|0 Comments

Malteadas de Verano: Batido de Frutas
Gallery
Malteadas de Verano: Batido de Frutas

Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas

Malteadas de Verano: Batido de Frutas

BATIDO DE FRUTAS

1 taza de yogur de vainilla

½ taza de fresas picadas (frescas o congeladas)

½ taza de cerezas, sin hueso (frescas o congeladas)

½ taza de arándanos (frescos o congelados)

1 plátano, pelado

1 taza de leche

1 taza de hielo

¡Licua y disfruta!

By Ashley|2023-08-30T12:31:53-05:00agosto 24th, 2023|Categories: Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: alimentos de WIC, batido de frutas, comestibles wic, malteadas, malteadas de verano, Recetas, Recetas inspiradas en WIC|0 Comments

WIC de Texas regresa a las oficinas
Gallery
WIC de Texas regresa a las oficinas

Nutrición de WIC, Recetas

WIC de Texas regresa a las oficinas

Texas WIC ha vuelto a ver a los participantes del programa en sus oficinas.

El 10 de agosto de 2023, la agencia WIC volvió a ofrecer sus servicios regulares en sus oficinas en todo el estado. La agencia fue modificada durante la pandemia de Covid-19.

Texas WIC ofrece exámenes de nutrición, apoyo para la lactancia, pesaje y medición de mujeres embarazadas, bebés y niños para evaluar el crecimiento. Clases de nutrición, consejería e incluso referencias personalizadas a otros programas son parte de sus ofertas.

El programa está abierto a mujeres embarazadas, madres y niños de hasta 5 años que califiquen. Brinda educación nutricional, asesoramiento y paquetes de alimentos gratuitos para ayudar a garantizar que los niños tengan un comienzo saludable.

Para obtener más información sobre el programa o para presentar una solicitud, visite TexasWIC.org.

By Shauna Siegel|2023-08-30T12:34:17-05:00agosto 18th, 2023|Categories: Nutrición de WIC, Recetas|Tags: Texas WIC|0 Comments

Malteadas de Verano: Malteada Verde
Gallery
Malteadas de Verano: Malteada Verde

Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas

Malteadas de Verano: Malteada Verde

MALTEADA VERDE

2 aguacates, sin hueso y pelados

2 plátanos, pelados

1 taza de yogur de vainilla

1 taza de leche

1 ½ tazas de hielo

¡Mezcla y disfruta!

By Ashley|2023-08-30T12:35:08-05:00agosto 15th, 2023|Categories: Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: alimentos de WIC, comestibles wic, malteadas, malteadas de verano, Recetas, recetas facile, Recetas inspiradas en WIC|0 Comments

Malteadas de Verano: Malteada de Plátano y Fresa

Malteada de Plátano y Fresa

1 taza de yogur de vainilla

2 plátanos

1 ½ taza de fresas

2 puñados de hielo

1 taza de leche

¡Licua y disfruta!

By Ashley|2023-08-11T09:19:34-05:00agosto 10th, 2023|Categories: Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: comestibles wic, malteadas, platano y fresa, Recetas, recetas de facile, Recetas inspiradas en WIC, verano|0 Comments

Patatas Envueltas en Aluminio
Gallery
Patatas Envueltas en Aluminio

Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas

Patatas Envueltas en Aluminio

¡Estas papas a la parrilla cocinadas envueltas de aluminio son las papas más sabrosas que jamás haya preparado! Además, son súper fáciles.

Patatas Envueltas En Aluminio

1 patata russett, cortada en cubitos

1/2 cebolla, picada

1 pimiento, cortado en cubitos

1 cucharada de aceite de oliva, o el aceite de tu preferencia

1 a 2 cucharadas de condimentos de su elección (usamos hierba de ajo)

2 hojas de papel de aluminio

Combine todo en una hoja de papel de aluminio y cubra con una segunda hoja de papel de aluminio con bordes ondulados para que los ingredientes no se caigan. Ponga la parrilla a fuego medio o medio alto durante 20 minutos. Voltee el paquete a la mitad. Puede cocinar más tiempo para papas más crujientes.

¿Busque recetas fáciles inspiradas en WIC para su cocina? Consulte nuestro blog en jcfoodmart.com/es/blog-2/

By Shauna Siegel|2023-07-26T09:43:26-05:00julio 26th, 2023|Categories: Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: alimentos WIC de verano, cebolla, papas, pimiento, recetas a la parrilla, recetas con papas, recetas de verano con alimentos WIC, recetas fáciles inspiradas en WIC, Recetas inspiradas en WIC|0 Comments

Tostadas De Huevo Y Frijoles Negros

Tortillas de maiz

Frijoles negros enlatados (ligeramente machacados)

queso cheddar rallado

salsa de enchilada

Huevos

Cebolla roja fresca o en escabeche

Cilantro

Freír las tortillas de maíz en aceite a fuego medio alto hasta que se tornen tostadas y reservar.

Cocine en el microondas los frijoles negros enlatados en un plato apto para microondas hasta que estén tibios y triture ligeramente los frijoles con un tenedor. Vierta la salsa de enchilada en la sartén, luego espolvoree queso rallado y deje cocinar por unos minutos. Rompa un huevo encima de cada pila de salsa para enchiladas y queso y cocine hasta que las claras de huevo estén completamente cocidas. Cubra con su elección de cebolla roja fresca o en escabeche y cilantro.

By Ashley|2023-07-10T09:19:33-05:00julio 10th, 2023|Categories: Compras de alimentos de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: alimentos de WIC, comestibles wic, Recetas, Recetas inspiradas en WIC|0 Comments

Ahora ofrecemos alimentos orgánicos para bebés
Gallery
Ahora ofrecemos alimentos orgánicos para bebés

Compras de alimentos de WIC, Formula para bebé, Nutrición de WIC, Recetas

Ahora ofrecemos alimentos orgánicos para bebés

Mom’s Organic Choice™ ahora en JC Food Mart

Toda mamá quiere la comida más saludable para su bebé. Es por eso que ahora ofrecemos alimentos para bebés Mom’s Organic Choice, la opción perfecta de alimentos para bebés para las madres preocupadas por la salud.

JC Food Mart ahora ofrece una gama de deliciosos sabores de frutas, verduras y combinaciones de alimentos para bebés Mom’s Organic Choice™. Envasados en recipientes cómodos, resellables y sin BPA, estas opciones de alimentos orgánicos para bebés están diseñadas pensando en las mamás ocupadas.

Las tiendas JC Food Mart ya tienen una variedad de sabores para elegir, que incluyen: manzana, plátano, pera, espinaca, guisante, manzana, plátano, pera, manzana, plátano, fresa, pera, plátano, bayas mixtas, manzana, arándano, manzana, mango, zanahoria, manzana, pera y camote.

Mom’s Organic Choice™ es una empresa propiedad de una mujer que está “orgullosa de ofrecer productos libres de conservantes, colores y sabores artificiales y que están hechos con ingredientes orgánicos simples”, según su sitio web. Experimente la conveniencia de tener una variedad de opciones saludables y orgánicas de alimentos para bebés para canjear usando sus beneficios de WIC. Elija algunos de los sabores favoritos de su bebé hoy en JC Food Mart. Localice la tienda más cercana visitando nuestra página de ubicaciones.

By Shauna Siegel|2023-07-25T15:21:35-05:00julio 7th, 2023|Categories: Compras de alimentos de WIC, Formula para bebé, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: alimentos orgánicos para bebés, Alimentos para bebés, alimentos para bebés aprobados por WIC, bebé WIC, mamá WIC, nuevos productos|0 Comments

Nuestras recetas favoritas para el 4 de julio
Gallery
Nuestras recetas favoritas para el 4 de julio

Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas

Nuestras recetas favoritas para el 4 de julio

Use los alimentos de WIC para este fin de semana Festivo

Buscamos en todo nuestro blog algunas de las mejores recetas para el fin de semana del 4 de Julio, todas hechas con alimentos WIC. Aquí hay una lista de algunas recetas que estamos seguros le gustaría probar. Por supuesto, puede encontrar aún más en nuestro blog.

Nunca podrá equivocarse sirviendo productos fríos y frescos. Estas son algunas de nuestras ideas favoritas utilizando las frutas y vegetales de temporada como la sandía, las bayas y el queso en cubos. Recoja todos sus alimentos de WIC para un fin de semana festivo del 4 de Julio en cualquier tienda JC Food Mart cerca de usted.